2017年03月01日

ひもトレ

テレビだったか雑誌だったか

すーっかり忘れたんだけど

まあまあ前に何かで見た

『ひもトレ』

というのを最近やってる



・・・と言っても

腰骨辺りに梱包用のヒモを

ゆるめに結んで寝るだけ(笑)



まだ1週間くらいなんだけど

寝ていて腰が痛くない不思議



私は仰向けが一番眠れるんだけど

「腰が痛くなって」仕方なく寝返り

それが「腰が痛くなって」ではなく

「体が重く感じて」寝返りになっていて

朝起きても腰が痛まない



みんなに効くかどうかは分からないけど

興味ある人やってみるー?

ヒモは100均で買えるし

(わが家は丸いのを購入)

仮に効果無くてもヒモは

ゴミの梱包等に使えるよねー

↑日本一の無責任人間(笑)
posted by ハッピー at 16:40| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする